Doel en werkwijze
Waar draait het om?
Doel
  • Minder stress, meer innerlijke rust
  • Meer helderheid van geest
  • Meer energie en vitaliteit
  • Emotioneel meer in evenwicht
  • Betere gezondheid
  • Verbeterde hartcoherentie
Werkwijze
De training- en coachingstrajecten van Qumo zijn met name gericht op het ervarend leren.
De gevoerde didactiek is variabel en afwisselend, gebaseerd op een plezierige, positief confronterende wijze van overdracht. Hartcoherentie vormt een belangrijk onderdeel van onze training en coaching.

De trainingen bieden een mix van theorie, informatie-uitwisseling en praktische oefeningen. Hiermee zijn deelnemers in staat om het geleerde te integreren in het dagelijks handelen in de werk- en/of privésituatie.

Kenmerken van de aanpak bij individuele coachingstrajecten
  • persoonlijke doelen van de cliënt vormen het uitgangspunt
  • integratie van nieuwe technieken in het dagelijks leven
  • bewustwording van stresspatronen
  • leren om ongewenste patronen te doorbreken
Qumo heeft hierbij respect en aandacht voor ieders individuele stijl.

Resultaat
  • U bent zich meer bewust van uw eigen mogelijkheden.
  • U bent beter in staat uw grenzen aan te geven en kunt bewuster keuzes maken.
  • Lichamelijke en mentale spanning kunt u eerder bij zichzelf herkennen en reduceren.
  • U bouwt een diepe, stevige en meer betekenisvolle relatie op met uzelf en met de mensen in uw omgeving.
  • Onbewuste processen en patronen kunt u eerder bij uzelf herkennen, bijsturen en/of veranderen. Bovendien kunt u meer onderscheid maken tussen de spanning in uzelf en die van mensen in uw omgeving.
Innovatieve technologie om uw hartcoherentie te vergroten
Tijdens de training en coaching maakt Qumo gebruik van moderne technologie ter ondersteuning, zoals bijvoorbeeld de draagbare emWave2 Personal Stress Reliever van het HeartMath Instituut. Met dit innovatieve apparaat leert u een buffer op te bouwen tegen stress en kunt u uw prestaties verbeteren en uw hartcoherentie vergroten. De draagbare emWave2 heeft als eerste een Award voor innovatie en onderscheiding ontvangen van het American Institute of Stress.

Qumo Trainingen
Vitaal en Veerkrachtig Leiderschap
Wilgenlaan 36
2761 TM Zevenhuizen

T 0180-631629
M 06-51920464
E info@qumo-trainingen.nl
I www.qumo-trainingen.nl
KvK 24358872 te Rotterdam

© 2015 Qumo Trainingen
Disclaimer | Privacy statement | Cookiewetgeving